Яндекс.Погода

воскресенье, 27 сентября

ясно+11 °C

В Мамонтовском СДК пройдёт мастер-класс по скандинавской ходьбе от профессионала

27 янв. 2020 г., 15:40

Просмотры: 339


31 января в фойе  Мамонтовского сельского Дома культуры пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора Русской школы скандинавской ходьбы Виктора Манух.

На мастер-классе вы узнаете:

  • - что полезно и какие противопоказания при занятиях скандинавской ходьбой;
  • -более подробно узнаете о занятиях при сердечно-сосудистых и заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • - научитесь выполнять разминку и заминку;
  • - научитесь правильной технике ходьбы и дозировке нагрузок.

Приходить в спортивной одежде с палками.