Яндекс.Погода

суббота, 15 мая

ясно+14 °C

Богородские всадники "Успенской конницы" тренируются дома

22 апр. 2020 г., 10:29

Просмотры: 218


В условиях самоизоляции спортсмены конного клуба "Успенская конница" при храме Успения Пресвятой Богородицы Богородского округа тренируются дома. Любой, кто ездит верхом, знает, что хороший наездник должен быть атлетичным, верховая езда требует хорошей физической  подготовки. Поэтому воспитанники клуба ежедневно выполняют дома упражнения, которые нужны для растяжки, укрепления и приведения мышц в тонус.

"Конечно, единственный настоящий способ прийти в форму и стать хорошим всадником – это ездить верхом, но в условиях самоизоляции, многим это не доступно. Хотя и наличие крепких мышц лишь половина дела, тренировка мозга, глаз, равновесия и управления телом на движущемся существе также важны. Но, если не получать таких упражнений регулярно, то у вас будет не наилучшая форма для верховой езды, - обращается к воспитанникам руководитель клуба. - Верховая езда – это нелёгкая работа, и если вы не в форме, то будете легко уставать, что снижает безопасность. Не отказывайтесь от такой домашней подготовки. Начинайте упражнения медленно и осторожно. И к моменту возобновления занятий верховой ездой вы будете во всеоружии!"

Обсудить тему

Введите символы с картинки*