Фитнес-тренировки в рамках проекта «Активное долголетие» проводят в электроуглинском спортивном комплексе «Виктория»

В рамках реализации программы «Активное долголетие» электроуглинский  спортивный комплекс «Виктория» Богородского городского округа приглашает пожилых жителей присоединиться  к фитнес-тренировкам «Здоровая спина».

По словам профессионального инструктора Светланы Валуевой, которая ведет групповые занятия, эта фитнес-программа  создана  для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении. Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется всем, особенно людям преклонного возраста.

По вопросам включения в программу можно обратиться в спорткомплекс.

Напомним, проект «Активное долголетие» заработал в Подмосковье в конце 2019 года. Она помогает пенсионерам укреплять здоровье, находить новых друзей и просто интересно и полезно  проводить время.

Источник: http://innoginsk.ru/novosti/sport/fitnes-trenirovki-v-ramkah-proekta-aktivnoe-dolgoletie-provodyat-v-elektrouglinskom-sportivnom-komplekse-viktoriya