28 апреля 2020, 15:44
Алена Фомина провела онлайн-тренировку для «Активного долголетия»
Сегодня состоялась очередная онлайн-тренировка в прямом эфире Instagram «Живу спортом» для людей старшего возраста, которую провела чемпионка России по пулевой стрельбе Алена Фомина, сообщили в пресс-службе Министерства физической культуры и спорта Московской области.
«Тренировочный комплекс для людей старшего возраста включает в себя отобранные упражнения, которые под силу выполнить пожилым людям. Акцент здесь сделан не на наращивание мышечной массы или достижение предела выносливости, а на укрепление здоровья и поддержание двигательной активности представителей старшего поколения. Присоединяясь к этим онлайн-тренировкам, наши родители, бабушки и дедушки восполняют тот объём нагрузок, который крайне необходим в период пребывания дома», - заявил министр физической культуры и спорта Подмосковья Роман Терюшков.
Занятия для участников программы «Активное долголетие» проводятся по вторникам и четвергам в 12.00. Ранее их уже провели ультрамарафонец Дмитрий Ерохин, чемпион мира по спортивной акробатике Алексей Дудченко, чемпионка мира по джиу-джинсу Оксана Москаленко, чемпионка мира по тайскому боксу Ирина Ларионова, призер чемпионатов России по водному поло Анастасия Харгина и учитель физкультуры Денис Володин.
«Для "Активного долголетия" в тренировку я включила упражнения, направленные на баланс и медитацию. Это позволит всем, кто занимается онлайн, проработать мышцы-стабилизаторы и направить мысли в позитивное русло. Желаю всем почерпнуть пользу от самоизоляции и сохранить свое здоровье», - сказала Фомина.
Йога, кулинария, викторины – онлайн-занятия парков Подмосковья>>
27 марта 2023, 16:19
Депутат Государственной думы Рф предложила сократить рабочий день по пятницам
27 марта 2023, 15:13
Парки Богородского округа готовятся к летнему сезону
27 марта 2023, 14:03
Утверждена граница территории исторического комплекса в Ногинске
27 марта 2023, 13:44
Спасатели территориального управления № 6 ГКУ МО «Мособлпожспас» деблокировали водителя, пострадавшего в аварии
27 марта 2023, 13:25
Территорию Богородского округа приводят в порядок после зимы
27 марта 2023, 12:02
В Богородском округе прошел турнир по дзюдо памяти Героя России Андрея Завьялкина
27 марта 2023, 10:39
В «Нижегородце» доступен тест-драйв яркой новинки OMODA С5