Бросить курить просто, сложно не закурить вновь. Истории наших земляков

Сегодня, во Всемирный день отказа от табака, публикуем реальные истории жителей Богородского округа, у которых получилось бросить курить. Возможно, они вдохновят кого-то преследовать их примеру.
Елена всегда гордилась тем, что не курит, даже в компании, где все друзья выходили побаловать себя сигаретой, она была непреклонна. Лишь однажды она поддалась уговорам на одну сигарету...
- Не могу назвать конкретный день, когда я перешла в стан курильщиков. Это происходило постепенно. На праздниках угощали сигаретой, я не отказывалась. Потом стала покупать сама. Зависимость длилась 12 лет. Однажды я ехала на работу и почувствовала себя плохо, закружилась голова. Организм сам подал сигнал об опасности. Я не стала, как обычно, ждать понедельника, а просто выбросила сигареты и всё. Скажу честно, не помогло. Уже через пару дней я купила новую пачку. Тогда я начала изучать проблему. Многие советовали бросать постепенно. Я попробовала. Сначала позволяла себе сигарету в день, потом " по праздникам". И помогло. Я действительно почувствовала себя лучше. Стало легче дышать, кожа порозовела, я помолодела. Не курю уже 4 года и надеюсь никогда не вернусь к этой вредной привычке. Регулярно посещаю Кабинет отказа от курения в ЦРБ, измеряю объем лёгких. С каждым разом он увеличивается. Также врач читает лекции о вреде табака.