Как избежать перегрева малышей в жаркую погоду. Советует Роспотребнадзор | Богородский - последние новости

05 июля 2022, 10:59

Как избежать перегрева малышей в жаркую погоду. Советует Роспотребнадзор

Как избежать перегрева малышей в жаркую погоду. Советует Роспотребнадзор

Снова объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности из-за жары. Предупреждение будет действовать с 10:00 до 18:00 5 июля. Ожидается температура воздуха до +32°С.

Ногинский территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Московской области напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

  • Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.
  • В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.
  • В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.
  • Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной, из натуральных тканей.
  • На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов.
  • На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно. В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.
  • В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми.
  • В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, блюда отварные и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.
  • Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом.
  • Следует избегать резкого перепада температур.
  • Купаться можно только в отведенных и оборудованных для этого местах.
  • Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором.
  • Регулярно проветривайте помещение.
  • Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.

Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей. Берегите детей и будьте здоровы!