Оставаться в тонусе и бодрости духа активным жителям Богородского округа помогает гимнастика

Получатель услуг отделения социальной реабилитации Ногинска Богородского городского округа Клычева Вера Евсеевна стала призёром онлайн конкурса «Воспоминания о Первомае» в номинации «Самое интересное содержание комментария». Она заняла второе место и награждена дипломом.

А чтобы быть в тонусе и бодрости духа активные богородцы занимаются гимнастикой. К примеру, гимнастическая палка – неотъемлемый снаряд в лечебной физкультуре.

Как рассказывают специалисты комплексного центра "Золотой ключик" в Ногинске и Электростали, упражнения с этим «тренажёром» помогают удерживать прямое положение спины, укрепляют мышцы пресса, ягодиц и ног, формируют мышечный корсет вокруг позвоночника. В отделении социальной реабилитации инструктор по ЛФК провела занятие в трёх группах получателей социальных услуг, отрабатывая комплекс упражнений именно с этим спортивным снарядом.

Источник: http://innoginsk.ru/novosti/aktivnoe-dolgoletie/ostavatsya-v-tonuse-i-bodrosti-duha-aktivnym-zhitelyam-bogorodskogo-okruga-pomogaet-gimnastika