+25 °CВ Мамонтовском СДК пройдёт мастер-класс по скандинавской ходьбе от профессионала
27 янв. 2020 г., 15:40
Просмотры: 401
31 января в фойе Мамонтовского сельского Дома культуры пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора Русской школы скандинавской ходьбы Виктора Манух.
На мастер-классе вы узнаете:
- - что полезно и какие противопоказания при занятиях скандинавской ходьбой;
- -более подробно узнаете о занятиях при сердечно-сосудистых и заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- - научитесь выполнять разминку и заминку;
- - научитесь правильной технике ходьбы и дозировке нагрузок.
Приходить в спортивной одежде с палками.
