Ногинск. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

четверг, 30 июня

облачно с прояснениями+25 °C

В Мамонтовском СДК пройдёт мастер-класс по скандинавской ходьбе от профессионала

27 янв. 2020 г., 15:40

Просмотры: 401


31 января в фойе  Мамонтовского сельского Дома культуры пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе от инструктора Русской школы скандинавской ходьбы Виктора Манух.

На мастер-классе вы узнаете:

  • - что полезно и какие противопоказания при занятиях скандинавской ходьбой;
  • -более подробно узнаете о занятиях при сердечно-сосудистых и заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • - научитесь выполнять разминку и заминку;
  • - научитесь правильной технике ходьбы и дозировке нагрузок.

Приходить в спортивной одежде с палками.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое

24 часа
неделя
месяц