+29 °CВ Ногинском городском парке прошёл открытый урок по скандинавской ходьбе
31 мая 2019 г., 16:24
Просмотры: 1117
Открытый урок был организован в рамках реализации регионального проекта «Движение старшему поколению» при поддержке и содействии администрации Богородского городского округа и Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Золотой ключик».
Открыл мероприятие начальник управления по координации в сфере социальных вопросов администрации БГО Евгений Иванов, который от имени главы Богородского городского округа приветствовал собравшихся и выразил благодарность организаторам открытого урока.
- Скандинавская ходьба стала ведущим направлением в Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Золотой ключик», - отметил он, - вы всегда можете прийти, чтобы заниматься скандинавской ходьбой. А сегодня у вас есть возможность научиться и пополнить знания о том, как правильно этим заниматься.
- На открытом уроке по скандинавской ходьбе присутствуют женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет, которые занимаются в рамках проекта «Активное долголетие», - рассказала директор ГБУСО МО «КЦСОР «Золотой ключик» Ольга Гамага. - Это получатели услуг комплексного центра обслуживания и реабилитации «Золотой ключик» Ногинска и Электростали, пансионата «Ногинский», оздоровительного центра «Акрихин-Здоровье» из Купавны, общества инвалидов, женсовета, а также жители Богородского округа и гости из Павлово-Посада и Электрогорска.
- 25 мая делегация из 80 человек из Ногинска и 35 человек из Электростали комплексного центра «Золотой ключик» приняла участие в областном фестивале «Ходи, Подмосковье!» в Серпухове, где был установлен и занесён в Книгу рекордов Гиннесса мировой рекорд по северной скандинавской ходьбе. В массовом старте участвовали 2550 человек пожилого возраста из всех муниципалитетов Московской области.
Открытый урок по скандинавской ходьбе, который состоялся в 15 городах Подмосковья, стал одним из мероприятий, запланированных министерством социального развития Московской области совместно с добровольным физкультурным союзом в рамках реализации проекта «Движение старшему поколению». В Ногинске его провели представители добровольного физкультурного союза Наталья и Александр Спектр.
Они рассказали и наглядно показали присутствующим технику ходьбы, правильное движение рук и ног, положение корпуса, правильное пользование палками и многое другое. Занятие состояло из двух частей: теоретической и практической, особое внимание участников открытого урока инструкторы обращали на разминку, заминку, темп выполнения и т.д.
Завершился открытый урок марш-броском участников по тенистым аллеям парка…
Справка
Северная скандинавская ходьба существует с конца 90-х годов. Она очень хорошо влияет на все системы организма, опорно-двигательный аппарат, давление, сердечно-сосудистую систему. Улучшаются дыхание, все обменные процессы. Для занятий скандинавской ходьбой почти нет противопоказаний. Как средство реабилитации она назначается при болях в суставах.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Желающие заниматься скандинавской ходьбой могут обращаться:
- г. Ногинск, ул. Радченко, 20, тел. (496) 519-51-30;
- ул. Рабочая, 36, тел. (496) 514-21-72;
- г. Электросталь, просп. Ленина, 45 «А», тел 8 (496) 57-3-57-33.
